Receitas Econômicas e Nutritivas

Nossa proposta é mostrar que é possível comer bem, de forma saudável, sem desperdício e com satisfação. Participe você também enviando pelo e-mail quatrocorredores@bol.com.br sua receita como sugestão ao hábito de se nutrir com harmonia.

Participe dos cursos promovidos pelo SESI SP e adquira o livro com receitas saudáveis e econômicas, criadas e testadas pela equipe de nutricionistas do SESI-SP.

Caixa de texto: Criada em 01/08/2005

Paella de Frutos da Terra

Creme de Espinafre com Cenoura

Gelato de Maracujá

Bolo de Fubá Diferente

Creme de Mamão

Maça Assada

Colomba Pascal Diet

Taça de Frutas com Creme e Farofa

Pavê de Morango

Leite Condensado Diet

Doce de Abóbora

Bolo de Laranja com Nozes

Canelone de Berinjela com Ricotta

Tomates Recheados

Rolinhos de Pimentão

Medalhões com Filé Mignon com Alho

Atum com Palitos de Salsão

Linguine Alle Vongole  -   Itália sem Segredo

Javali ao Chocolate com Pudim Salgado de Mirtilo

Salada Verde com Vinagrete Romã, Queijo de Cabra e Croutons de Canela  -  Dedo de Moça

Atum Selado  -  Dedo de Moça

Panqueca Integral de Legumes  -  Receita Light

Pastel Proteíco de Soja  -  Soyvida

Peixe Light Recheado com Ervas  -  Santa Marina

Docinhos de Grãos  -  Sesi SP

Esfihas de Milho  -  Sesi SP

Petit Four Salgado  -  Sesi SP

Bolo de Gengibre e Laranja  -  Sesi SP

Bolachinhas de Espinafre  -  Sesi SP

Suco de Soja Gelatinado  -  Sesi SP